Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan kondisi prima adalah dengan melakukan berbagai latihan kebugaran sepak bola. Kecuali Anda terlahir sebagai atlet alami, sangat disarankan agar Anda melatih
pengkondisian untuk memastikan Anda dalam kondisi terbaik untuk bermain sepak bola. Faktanya, bahkan mereka yang dianggap sebagai pemain dan atlet sepak bola yang lahir alami juga perlu meningkatkan kebugarannya.